☼ 꿈꾸는 도전자 Felix !

0. 시작하는 글 오랜만에 유튜브를 보다가 간직하고 싶고 공유하고 싶은 영상이 있어서 내용을 가지고 포스팅한다. 우리 모두 정해진 시간동안 머리가 잘 돌아가기를 바라는데 7분의 시간이 되시면 영상을 보시고 아니면 제가 정리한 글을 보면 도움 되실 것 같다. 결론적으로 공부를 잘하기 위해, 기억력을 높이기 위해서는 운동을 해야한다!어떻게 얼마나 무슨 운동을 해야할지는 아래를 참고하길 바란다. 1. 운동을 소홀히 하지 마라. 결론은 운동은 몸을 튼튼하게 하는 것 뿐만 아니라 뇌도 튼튼하게 만든다 운동은 공부효율 올려준다! 2. 실제 연구 사례는? (연구사례 1) 1995. 캘리포니아대 칼 카트만 교수 우리가 운동할 때 신경세포에서 생산되는 단백질인 뇌유래신경영양인자 BDNF가 증가 함(BDNF는 뇌 시냅스 ..

# 2011 영국에서 자전거 라이딩 할 때 사진. 0. 시작하는 글워낙 긍정적인 성격이라 몸무게 줄이는 것은 쉽다고 많이 생각했었다.그런데 30을 좀 넘고 하면서 왠만해서 몸무게는 잘 빠지지 않았다. 1kg 감량하기를 태어나서 처음 시도해봤다. 뭐. 1kg 빼기가 쉽다고 생각할 수 있지만, 오늘 그 1kg이 빼기 얼마나 힘든지 뼈저리게 느겼다.예상 몸무게보다 +1kg일 때는 하루만에 가능할까 의구심이 들었다. 그런데 내기를 한 것도 있고 해서 조금만 운동하며 땀을 흘리면 살이 쉽게 빠질 것이라 생각이 들었다. 그러나 1kg 독하게 하면 하루만에 뺄 수 있다!그런데 정말 독하게 해야한다. 1. 하루 히스토리(아침 9:30분쯤 기상)아침에 기상하여 목표 몸무게와 비교했을 때 : +1kg(kg은 생략)아침 화..

예전 이영권 박사님 강의 이후로 넷향기에서 좋은 강의를 찾았다. 이시형 박사님은 뇌의사이자 정신과 의사로서 좋은 강연을 많이 하고 계셨다. ​ 뇌를 위해 먹어라! 우리는 요즘 다이어트때문에 밥을 거르고 하는 일들이 많다. ​ ​​​1. 규칙적인 세끼 식사를 통해 뇌를 안심시켜야 한다. 아침을 먹지 않으면 체내에서 언제 밥이 들어올지 몰라 체내 지방을 축적시키게 된다고 한다. 이런 방식을 일본 스모 선수는 적절히 이용하고 있다. ​​ 현대인들, 특히 여성은 다이어트에 관심이 많은데, 이로 인해 많은 스트레스를 받는다. 한 연구 결과에 따르면 BMI가 19이하 사람이 30이 넘는 사람보다 사망률이 높다고 한다. 식사를 할때 스트레스 없이 맛있게 먹어야 세르토닌, 베타 엔드러핀이 분비되어 행복감을 느낄 수 있..

1. 시작하는 글... 우연히 EBS 지식채널에서 "미터의 기원"이라는 5분 다큐를 시청했다.미터의 기원... 미터는 과연 어떻게 언제 생겨났을까??? 미터가 없는 세상은 어떠했을까... 우리가 흔히 쓰이는 미터는 위대한가? ​2. Story과거 프랑스에서는 무수히 많은 숫자의 단어가 쓰였었다고 한다....이에 따라 여러가지 문제가 있었는데.,..​ ​실제로 토지를 측량할때도 용도에 따라 각기 다른 단위를 사용했었다고 한다...​ 18세기 프랑스에서는 위에서처럼 무려 250,000개라는 단위가 쓰여졌다고 한다...정말 ㅎㄷㄷㄷ... ​ 프랑스 생드니 출신의 의용병은 파리의 1팽트 맥주와 생드니의 1팽트 맥주는 용량에서 큰 차이가 있었다고 한다.​ 이러한 수십만개의 도량 단위가 쓰이면서 가엾은 서민들만 힘..

전화중국어 수업 내용을 요약한 것입니다. 1년만에 중국어를 다시 시작하면서 쉬운 단어도 있으니 초급자 분들에게는 많은 도움이 될 것입니다 ^^ 1) 12.5 수업 문장 : 1.周末我见了我的女朋友。 2.周末那天有很多人游街。 3.下一任总统是谁? - 总统 [zǒngtǒng] 대통령 / 谁 [shéi] 누구4.韩国选总统的时候有规则。-规则 [guīzé] 규칙5.最近的韩国人很辛苦。- 最近[zuìjìn] 최근, 요즘, 가장 가까운 / 辛苦[xīnkǔ] 수고롭다6.我也参加了这次游行。 7.我们一周见两次面。 단어 :1.牛肉 [niúròu] 쇠고기. 소고기. 2.猪肉 [zhūròu]돼지고기. 3.广场 [guǎngchǎng] 광장. 4.游街 [yóujiē] 범죄자·적대자를 거리에 끌고 다니면서 조리돌리다. 5.下台 [xiàt..

Make는 만들다 외에도 새로만들다라는 뜻으로 많이 쓰입니다. ​​make를 새로만들다라는 뜻으로 핑계를 만들어내다, 시간을 만들어 내다, 친구를 새로 사귀다, 전화를 걸다 ​1. 핑계를 만들어내다 : Make and excuse / Make excuses 1) 그냥 안갈 수 있는 핑계를 만들어라: Just make an excuse not to go2) 핑계 대지 마:Don't make excueses 2. 시간을 내다 : make some time1) 나 내일 시간 낼 수 있어: I can make some time tomorrow2) 이번 주말 시간 좀 낼 수 있나?: Can you make some time this weekend? 3. 친구를 새로 사귀다 : make friends1) 그녀는 친..

Have는 먹다, 마시다, 해왔다(현재완료)로 쓰이지만, 본래의 뜻과 다르게 쓰이는 관용어들이 있습니다. 즉, 외국어들이 많이 사용하는 have. 그 중에서 가장 빈출이 높은 4개 숙어를 다루겠습니다. ​ Have로 아래와 같은 것을 어떻게 표현할 수 있을까요?싸우다?환성적인 시간을 보내다?성격이 잘 맞다?​공통점이 많다위 뜻을 영작하면 어떻게 써야 할까요? 다음 4개 표현을 have를 이용하여 표현할 수 있습니다. 한글내용을 영작해보세요. 1. 싸우다 : have a fightfight는 싸우다지만, have a fight로 많이 쓰임.1) 너 그녀랑 싸웠니?Did you have a fight with her?2) 나는 내 남편/부인하고 싸웠어I had a fight with my husband/wi..

원어민이 먹다를 표현할때, eat drink보다 많이 쓰는 동사가 바로 have 동사입니다~먹고 마실때 사용빈도가 높은 동사가 have입니다.우리에게 사역동사로 익숙하지만, 원어민들은 어떻게 사용하나 알아봅시다~^^ ​ - Have에 관한 다른 뜻은 다른 블로깅에서 알아보겠습니다 ^^; ​ Have를 이용하면 위에 같은 표현들을 쉽게 원어민처럼 영어할 수 있습니다. 1. have lunch/dinner : 점심/저녁을 먹다eat lunch, dinner도 사용가능하나 have를 더 씀, 먹는 것을 강조하는것은 eat, 점심식사를 했다, 저녁식사를 했다 이런의미로 have를 사용함 한국말로 나와있는 문장을 어떻게 영작할지 생각해보면서 바로 아래 예시를 보시기 바랍니다 ^^ 1) 점심 먹었니?-> Did y..

원어민이 많이 쓰지만 직역하면 안되는 영어를 알아보자. 총 3가지 표현이다. 아래의 문장을 보면 우리는 어떻게 생각할까? ​​​1. Felix left for good Felix는 좋은 곳으로 떠났다?? 좋은 것을 위해 떠났다?? 여기서 for good 은 for ever 영영 떠났다라는 의미로 쓰임 -> 즉, Felix는 영영 떠났다로 해석할 수 있음 ​ 다른 예 He's done with school for good 학교를 영영 떠났다 I quit smoking for good 나는 영영 담배피는것을 끊었다 Are you going back for good? 완전히 돌아가니?? ​​​2. never give in ​ 이것은 무엇일까??? 생각해보자.. 절대 포기하지 않다 라는 뜻이다.. give up..

원어민의 사용빈도가 높은 동사 중 하나가 have입니다.우리에게 사역동사로 익숙하지만, 원어민들은 어떻게 사용하나 알아봅시다~^^ ​have는 갖다라는 의미 외에 다양한 뜻을 가지고 있다. 일반적으로 have는 가지다는 동사입니다. 위의 표현을 have로 다룰 것입니다. 4가지 영작을 하고 관계된 예시를 영작하면서 익히도록 합니다. 1. have a car, have a dog / 차가있다, 개를 키우고 있다1) 차가 있으면 출퇴근하는게 더 쉬울거에요.It would be easier to commute, if I have a car 2) 개를 키우고 싶으세요?Would you like to have a dog?: Would you like to ~ : 공손하게 물어볼 때 사용: 이러한 동물을 기른다라는..