# 2011 영국에서 자전거 라이딩 할 때 사진. 0. 시작하는 글워낙 긍정적인 성격이라 몸무게 줄이는 것은 쉽다고 많이 생각했었다.그런데 30을 좀 넘고 하면서 왠만해서 몸무게는 잘 빠지지 않았다. 1kg 감량하기를 태어나서 처음 시도해봤다. 뭐. 1kg 빼기가 쉽다고 생각할 수 있지만, 오늘 그 1kg이 빼기 얼마나 힘든지 뼈저리게 느겼다.예상 몸무게보다 +1kg일 때는 하루만에 가능할까 의구심이 들었다. 그런데 내기를 한 것도 있고 해서 조금만 운동하며 땀을 흘리면 살이 쉽게 빠질 것이라 생각이 들었다. 그러나 1kg 독하게 하면 하루만에 뺄 수 있다!그런데 정말 독하게 해야한다. 1. 하루 히스토리(아침 9:30분쯤 기상)아침에 기상하여 목표 몸무게와 비교했을 때 : +1kg(kg은 생략)아침 화..
